养肝明目的水果推荐

养肝明目的水果推荐

1、草莓  草莓中含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质,所以多吃草莓可以通过补充胡萝卜素来间接补充维生素A,从而起到明目护肝的功效。  ...
2019-08-12
春季YaBo入口吃YaBo入口早餐 饮食原则要关注

春季YaBo入口吃YaBo入口早餐 饮食原则要关注

1、五谷杂粮类  五谷杂粮类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、...
2019-08-12
夏季消暑解热 大麦粥的做法

夏季消暑解热 大麦粥的做法

春去夏来,防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用,所以小编建议大家在夏季坚持喝大麦粥。  从中医的角度看,大麦粥有两...
2019-08-12
减肚子的运动有哪些呢?

减肚子的运动有哪些呢?

如何减肚子最有效?腹部是最容易堆积赘肉的地方,也是最难减的部位之一,那么该如何减小肚腩?以下就是最减小肚腩的7个瑜伽姿势,让你轻松抚平小腹,练出小蛮腰,一起来看...
2019-08-12
女性必知的几个补肾食物

女性必知的几个补肾食物

男人补肾是男性关心的问题,家庭主妇也是关心的话题。所以对于女性朋友,不妨选择一些美味食物搬上餐桌,让男人们在饮食们达到补肾习惯吧。所以男人怎样补肾怎么选择食物?...
2019-08-12
治疗阳痿最有效的几个方法

治疗阳痿最有效的几个方法

在出现阳痿时,夫妻可以采取分床、停止一段性生活方法来缓解。不要注意不避免其它类型的性刺激,让大脑神经中枢和性器官得到充分的"休息"。这些是治疗阳痿最有效的措施之...
2019-08-12
女性YaBo入口 女性吃什么补血好

女性YaBo入口 女性吃什么补血好

由于特殊的生理关系,因此现实生活中很多女性都会有贫血的问题,所以可适当的多吃一些具有补血功效的食物。  蔬菜类  1、菠菜  菠菜中含有丰富的铁质,其具有补血的...
2019-08-12
夏季蚊子最喜欢哪一些人

夏季蚊子最喜欢哪一些人

夏季是一个短裤背心齐出动的季节,也是一个让一群讨厌的"吸血鬼"大饱口福的季节。面对手上、腿上的红肿脓包,真想把它们全部灭光光。今天,教你如何进行防蚊止痒大作战。...
2019-08-12
男性夏季减肥吃什么好

男性夏季减肥吃什么好

说起减肥也许大部分的人都会误认为这是女士们的专利,其实这是一个不对的观点,现在社会不仅仅是女人的事业,男人也需要减肥,可是,男人怎么减肥呢?那么,男士减肥食谱有...
2019-08-12
男性肾虚吃什么 这样补肾效果好

男性肾虚吃什么 这样补肾效果好

一谈到肾虚,很多的人都会想到男性会出现肾虚的现象,那男性肾虚要怎么办呢?男性肾虚吃什么食物好呢?  虾  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘...
2019-08-12
健美之路坎坷?国内健身博主发声:我是钢铁直男请放过我!

健美之路坎坷?国内健身博主发声:我是钢铁直男请放过我!

健美一词在国内越来越被提起到,因为大家对于健美是比较新奇的,也是男性经常谈到的一个话题。国内这几年经济上一直高速发展,网络时代的今天国与国之间都拉近了距离,大家知道很多的事情,像健美在国外特别是美国非...
2019-08-11
春季饮食YaBo入口多吃鸡肉和红薯

春季饮食YaBo入口多吃鸡肉和红薯

鸡肉:温补调节免疫  春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病。  中医认为,鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效,能缓解由...
2019-08-11
这些坏习惯会导致湿气加重

这些坏习惯会导致湿气加重

6个坏习惯加重体内湿气  1.口味重  肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀...
2019-08-11
日常吃苹果的误区有哪些

日常吃苹果的误区有哪些

我们知道,苹果是非常健康的水果,有着多种多样的功效,但是吃苹果也有着误区,如果不加以注意,苹果也会变成不好的水果哦,下面就赶紧和小编一起来看一下吃苹果误区都有哪...
2019-08-11
女性夏季减肥吃什么

女性夏季减肥吃什么

夏季是露胳膊露腿的季节,这个季节还不下定决心减肥,那你的减肥事业就可以终止了。饮食一直都是减肥的重要内容,那么,夏季减肥吃什么好?今天为大家介绍夏季减肥排毒的1...
2019-08-11
女性贫血吃什么 推荐六大补血食谱

女性贫血吃什么 推荐六大补血食谱

贫血是由很多原因造成的。有的是偏食厌食,更多的是因为饮食结构不合理,而导致的贫血。相应伴随一些易疲劳、头晕、面无血色等一系列症状。那么贫血的人吃什么好呢?就要从...
2019-08-11
缓解女性经期暴躁的七大秘诀

缓解女性经期暴躁的七大秘诀

不少女性都有着这样的烦恼,生理期前一周,总会莫名的焦躁、易怒,甚至常感到情绪低落,连平时水嫩嫩的肌肤,也看起来黯淡无光。到了生理期更是不得了,下腹疼痛到连躺着休...
2019-08-11
16岁男孩练健身,求这身材算什么级别?网友很给力像李小龙身材

16岁男孩练健身,求这身材算什么级别?网友很给力像李小龙身材

健身已成为我们生活中的一部分,虽着网络时代的兴起,很多人都喜欢上网看到一些国外的健身大咖拥有超强的肌肉和健美的身材,男人天生对肌肉就没有抵抗力,谁都希望自己可以有一身肌肉,男人最好的外衣就是肌肉。一位...
2019-08-10
赶走春困 四种食物效果好

赶走春困 四种食物效果好

当你又打喷嚏又犯困,又浑身无力又挂念那张温软的床,这是怎么了呢?莫非病了不成?不至于吧,只不过你的外壳在提醒你,春天到了,该是转转口味和食物的时候啦!春天有打上...
2019-08-10
日常女性要如何来保护乳房

日常女性要如何来保护乳房

丰满的乳房是显露女性魅力的重要部位。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。不少女性缺乏乳房养护知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激、伤害了它,造成不良...
2019-08-10
日常保养乳房的方法有哪些

日常保养乳房的方法有哪些

女人日常的乳房保养也是要掌握窍门的。由于近些年来,乳腺疾病的发病率偏高了,所以严峻的形势迫使女性朋友们多关注乳房的健康。而为了帮助女人们更科学、合理的进行乳房保...
2019-08-10
夏季5种有益度夏的水果

夏季5种有益度夏的水果

荔枝  味甘酸,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔...
2019-08-10
夏季室外如何预防雷击?

夏季室外如何预防雷击?

相关阅读:夏季消暑食物有哪些?  盛夏时节,大家应该掌握一些防雷电知识,有备无患。  雷阵雨天气时,如果在室外,应立即寻找庇护场所,如装有避雷针、钢架或钢盘的混...
2019-08-10
身高168古典健美冠军,一天吃70个蛋清被怀疑,肌肉是虚的?

身高168古典健美冠军,一天吃70个蛋清被怀疑,肌肉是虚的?

健身在我们日常生活中经常可见,这些年来国内发展了很多关于健身相关的比赛,不仅有社会人士参加,同样大学生也有这样的比赛,在去年的大学生古典健美比赛中中国杭州大学生张努就获得了古典健美比赛的冠军。上图中这...
2019-08-09
揭口臭的主要原因 7个小妙法还你清新口气

揭口臭的主要原因 7个小妙法还你清新口气

口臭的主要原因  口臭,就像公共场合中的一张尴尬"名片",不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。这看起来是个小毛病,...
2019-08-09